NICHT empfehlenswerte Getränke bei Unreiner Haut, Akne und Rosacea

  • Milch
  • Cola, Fanta, Sprite, Apfelschorle..
  • Fruchtsäfte und Fruchtschorlen (mit Ausnahme frisch gespresster und somit ungezuckerter Fruchtsäfte)
  • Eistee, gesüßter Tee
  • Früchtetee (enthält Fructose und häufig auch zugesetzten Zucker)
  • Sojamilch (Soja enthält Hormone, die Entzündungsreaktionen im Körper hervorrufen können)

TIPP: Wie du siehst, gibt es viele Lebensmittel und Getränke, die du zu dir nehmen kannst.
Und wenn du deinen Tee oder Kaffee süßen möchtest und Milch brauchst, dann kannst du „Oatly Hafermilch Original“ (ohne Zucker, ohne Sonnenblumenöl) und „0-Kalorien Süße“ oder „Sukrin“ nehmen, damit bleibt dein Blutzuckerspiegel stabil.

Hier findet ihr die Zusammenhänge ausführlicher dargestellt: www.muenchner-medizinjournalisten.de/ralf_schlenger/texte/Hautgesund.php

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